杭州小伙每天要洗個澡 沒想到這個習慣害他不淺

寒潮來襲，各大醫院皮膚科也隨之多了不少病人�！鞍胩扉T診看了43個病人，其中有12個是因為瘙癢癥來就診的。很多瘙癢癥病人都是因為不正確的洗澡、護膚方式導致的�！闭愦蠖�院皮膚科沈穎副主任醫師提醒，在新一波寒潮殺到杭州之際，皮膚管理要注意溫度，控制濕度。

小伙愛干凈 每天洗澡導致皮膚瘙癢不已

“自從天氣一冷，我一個晚上要醒三四次，一躺進被窩就渾身癢。醫生，我是不是過敏了？”杭州小伙周周（化名）走進沈穎的門診，一臉的黑眼圈，一露出胳膊和腿，居然全是抓痕，有些抓得厲害的都結痂了。周周女朋友在一旁補充：“他渾身沒有一塊皮膚是好的�！�

在詢問日常生活習慣時，周周告訴沈穎：“我很講衛生的，睡覺前一定要洗個澡，清清爽爽，熱乎又衛生。前段時間，我同事還推薦我用硫磺皂，說殺菌效果更好�！鄙蚍f聽了說：“你這不是過敏，而是得了冬季瘙癢癥�！敝苤苓@才恍然大悟，原來他剛開始皮膚瘙癢時，以為是沒洗干凈，就用沐浴露配浴球，用力搓洗，后來還用上了硫磺皂，難怪干燥裂紋越來越多，越撓越癢。

沈穎給周周開了藥，并叮囑減少洗澡次數、注意保濕，可千萬別用硫磺皂洗澡了�！岸�季干燥寒冷，皮脂腺分泌減少，洗澡過勤會使皮內神經末梢受到刺激，從而引起皮膚干燥、瘙癢和脫屑。以往冬季瘙癢癥發病以老年人居多，因為老年人皮脂腺分泌本來就少。但今年中青年患者居多，很多是因為太過注重衛生，洗澡過勤，熱水和洗浴用品會帶走皮膚表面的皮脂，加劇皮膚干燥，越洗越癢�！鄙蚍f說。

用了加濕器 小姑娘過敏成了大花臉

和周周不同，小范則是因為使用加濕器，過敏成了大花臉，這已是她第二次來門診，說起得病，小范后悔不已：“冬季，我家保暖措施做得蠻好，取暖器、油汀，把房間弄得暖暖的。我媽媽怕空氣太干，還給我案頭放了加濕器。這段時間，我每天待在房間里復習，加濕器噴噴蠻舒服的。但不曉得為啥，我就覺得臉很干，要裂開似的�！�

幾次出門后，小范的臉就成了大花臉�！安粌H皮膚顏色紅一塊，白一塊，還有一個個小紅點，就是我以前過敏的樣子�！毙》队X得實在難以出門，上醫院就診也捂得嚴嚴實實的。沈穎檢查后，認為小范是皮脂膜受損后，發生過敏。

“冬季室內干燥，加濕很重要，很多家庭用上了加濕器，但要特別重視水箱的清理。水箱是個藏污納垢的地方，如不及時清洗，很容易滋生細菌。如果清潔不徹底，這些細菌會隨著加濕器的噴霧來到空氣中，造成‘二次污染’。小范主要是因為加濕器的水霧不斷噴到臉上，導致了皮膚屏障受損，加上她的皮膚本來就容易過敏，就導致了癥狀的加劇�！鄙蚍f說。

“還有一批熱衷于過度去角質、利用刷酸護膚的女性。冬天，這種行為一定要謹慎，出現過敏的概率會大大增加�！鄙蚍f說，低溫對皮膚的毛細血管也是極大的考驗，頻繁折騰臉部，毛細血管超出正常耐受能力，反復擴張，最后導致持續性擴張，這就與護膚反其道而行之了。

一周洗澡一到兩次 女生有種穿衣習慣不提倡

“很多病人就診時，一聽說瘙癢是洗澡太多，或者洗澡水過燙導致的，都覺得匪夷所思�！鄙蚍f說，“冬季洗澡，建議一周一到兩次，洗澡水建議在37℃到40℃，不能太燙，不用堿性皂類。洗完澡后，5分鐘內用潤膚霜，潤膚霜要少香料，避免引發皮膚刺激�！�

沈穎特別談到，冬季的貼身衣服以全棉為主，容易過敏的女孩子，不要直接內衣加毛衣，這容易使得皮膚摩擦加大。想象一下，直接穿毛衣，就好比一塊細細的砂皮在摩擦皮膚，顯然對皮膚也是一種刺激。

另外，沈穎在接診時發現，有不少使用加濕器過敏的病人，還有隨身攜帶噴霧給肌膚補水的患者，不約而同都得了大花臉�！笆褂脟婌F可以舒緩鎮定皮膚，但頻繁使用，噴霧的揮發反而會帶走肌膚表面水分。所以我們都建議，要及時涂抹護膚霜，鎖住肌膚表面的水分�！�

沈穎提醒，一旦發生瘙癢，不能自行緩解時，要盡快到�？凭歪t。不要過量撓抓，這會引發一些繼發性的感染，加長治療周期。