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    堅持30秒真不容易

    杭城一所小學的課間運動,有意思有創意!

    王潔、陳雨沁

    2021年03月18日08:12  來源:杭州日報
     
    原標題:杭城一所小學的課間運動,有意思有創意!

    課間10分鐘,學生能做些啥?訂正作業,上衛生間,還是在桌上趴著休息一會兒?

    昨日(3月17日),記者在杭州勝藍實驗小學看到,一到課間10分鐘,孩子們都來到走廊上,他們齊刷刷地站成一排,背部靠墻,做半蹲運動。別看他們做起來輕巧,記者嘗試了下,還不到30秒,大腿已酸得不行。

    為什么孩子們都在做這看上去挺“奇怪”的運動?原來,這是新學期學校倡導的“課間1平米”活動,就是利用1平方米的空間做各種運動。根據年級不同,項目也有所差別:一、二年級的學生為原地提踵、寬距半蹲;三至六年級的學生是靠墻靜蹲、靠墻俯臥撐。

    今年兩會上,全國政協委員、江蘇省錫山高級中學校長唐江澎,提到現代高中生體質弱的問題,引發熱議。他做了個調研——男生平均只能做3.72個引體向上;893名學生中有774名戴眼鏡!叭绾卧鰪妼W生體質,是個全國性的教育問題!眲偎{實驗小學校長崔建軍說,學校這些年一直把學生身體健康放在第一位,像上午第二節課后有半個小時的大課間活動,下午第二節課后有分年級的“玩”跑活動,外加上、下午各一次的眼保健操和每天的體育課或體育活動課。

    “但我們覺得還不夠,應該把課間時間也利用起來!睂W校黨支部書記楊森毅說,課間時間比較短,學生沒必要急著趕作業,課間應該走出教室多運動下。但短暫的時間,讓孩子們下樓去操場上運動不現實,在走廊上奔跑又比較危險。所以學校策劃了“課間1平米”活動,一方面上課久了學生可以舒展一下筋骨勞逸結合,另一方面也可以在走廊上遠眺前方,緩解一下用眼疲勞!皩W校還嚴禁教師拖堂,保障學生課間活動的時間!

    (責編:郭揚、張麗瑋)

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