中國古代流行捶丸。到了宋朝，捶丸的游戲規則由兩隊競賽變成了依次擊球的非對抗性比賽。

　　宋人捶丸對場地的選擇十分講究，一般會選擇有山有水有綠植的地方。因此這種運動被一些人戲稱為“宋朝高爾夫”。

　　捶丸所用的石丸也是有嚴格要求的，一般捶丸上會刻有不同的花紋，代表了不同的規則。

　　在擊球時，宋人秉承著“友誼第一，比賽第二”的風格，做到“失利不嗔，得雋不逞”。

　　捶丸從皇室貴胄中流行，并逐漸在民間發展。宋太宗每年都會舉行捶丸活動，在捶丸活動開始時，無論是大臣還是民間藝人都會上臺表演捶丸技藝。

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